Annemarie Braun
Auteur: ‘Monddood- Aan een narcist ontsnapt’, Psychodynamisch (relatie)therapeut, Yoga docent & Mindfulness Trainer.
Graag stel ik me aan je voor: Annemarie Braun. Mijn passie is om mensen te helpen alles uit het leven te halen wat ze maar willen, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat is dan ook de reden dat ik Psychodynamisch Therapeut (Master Practitioner), Yoga docent (E-RYT 500) ben geworden en het boek: ‘Monddood- Aan een narcist ontsnapt’ geschreven heb wat in februari 2023 verschenen is.
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Auteur
‘Mijn man vond het normaal dat ik bijna elke dag klappen kreeg’
Veel mensen belanden in relaties met personen die hen slaan of kleineren. Annemarie Braun leefde acht jaar in zo’n hel. Ze moest vluchten voor haar eigen veiligheid en die van haar kind.
Waarom is het zo lastig om te ontsnappen aan zo’n giftige relatie? Het boek ‘Monddood’ dat binnenkort verschijnt, is een huiveringwekkende page-turner, maar het bevat ook een katern met duidelijke uitleg over narcistische mishandeling, onderzoeken en ook een checklist ‘Is mijn partner een narcist?’ die Braun schreef vanuit haar werk als therapeut.
‘Narcisten en psychopaten zijn zo goed in het verbergen van hun ware aard en motieven dat veel slachtoffers dat jarenlang niet doorhebben,’ vertelt zij. ‘Zelf was ik bijna dood, toen pas drong het tot me door dat hij nooit ging veranderen.’
In Nederland zijn er naar schatting 1 miljoen mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Ze richten vaak enorm veel leed aan, vooral als de relatie lang duurt. ‘Vandaar dit boek: om slachtoffers te overtuigen om zo snel mogelijk los te komen en hun trauma te helen,’ zegt Braun. Voor de algemene lezer is ‘Monddood’ een spannende thriller die je onderdompelt in de bizarre wereld van een narcist die het uiterst normaal vindt dat zijn vrouw bijna elke dag klappen krijgt. Ook de psychologische mishandeling, haar eenzaamheid en de stalking nadat ze vluchtte, maken een onuitwisbare indruk.
Honderden donateurs schonken een bedrag via een crowdfunding om dit boek mogelijk te maken. Braun kreeg emotionele en dankbare verhalen binnen, van zowel mannen als vrouwen, maar ook van kinderen en familie van narcisten. ‘Het geeft mij de bevestiging dat ‘Monddood’ voor veel mensen iets heel belangrijks kan betekenen.’
‘Monddood’ is verkrijgbaar bij elke (online) boekhandel en ook via deze website. Annemarie is beschikbaar voor lezingen en workshops over narcisme en hoe te herstellen van narcistisch misbruik.
____________________________________________________________________________________________________________________
Psychodynamisch Therapeut
Sinds 2008 heb ik mijn eigen praktijk en in Bodegraven. Therapie is voor mij leren hoe je van jouw leven weer een feestje maakt. Niet de situatie maar je gedachten over jezelf en de situatie veroorzaken je gevoelens. Als je beperkende gedachten over jezelf hebt leidt dit tot onaangename gevoelens over jezelf welke weer leiden tot andere beperkende gedachten over jezelf enzovoorts.
In therapie leer je dit (soms levenslange) patroon doorbreken en je leven op een manier in te richten die past bij wie je werkelijk bent ! Mijn missie als Psychodynamisch therapeut en coach is samen met jou af te rekenen met dat wat jou beperkt zodat jouw leven weer helemaal van jou kan zijn. Zodat jij jouw feestje mag gaan vieren. Want we hebben maar één zekerheid: dit leven leef je maar één keer en dit leven is helemaal van jou. Meer weten over de therapie die ik bied? lees hier meer.
email: info@annemariebraun.nl,
Yoga docent
Yoga is voor mij identiek aan leven. In Yoga kom je alles tegen wat je ook elke dag in je dagelijks leven tegenkomt. De dingen die lekker lopen, maar ook gevoelens of gedachtes die frustreren. Yoga leert me hier op een gezonde manier mee om te gaan. Yoga gaat niet over hoe mooi of hoe goed je iets kunt maar over bij jezelf blijven hoe goed of lastig dingen ook zijn. Daarnaast is ook een krachtig, soepel en gezond lijf het resultaat van Yoga beoefenen.
Mijn vader was Yoga docent, waardoor ik eigenlijk van kind af aan niet beter weet. Natuurlijk zijn er periodes in mijn leven geweest waarin Yoga wat op de achtergrond kwam maar echt weg was het nooit. Tijdens mijn 5 jarig verblijf (1996-2002) in de Verenigde Staten (o.a. New York en Chicago) kwam ik in contact met Power (Ashtanga) Yoga en Vinyasa Flow Yoga en deze yogavormen wonnen mijn hart. De kracht, de dynamiek maar zeker ook het met beide benen op de grond staan maakt ook deze vorm van Yoga voor mij zo aantrekkelijk. Sinds begin 2009 ben ik gecertificeerd Yogadocent (E-RYT 200). Kort daarna maakte ik ook kennis met Yin Yoga (Stress Relief Yoga). Yin Yoga kun je zien als de tegenhanger van de dynamische yogavormen zoals Power/Ashtanga en Vinyasa Flow Yoga. Yin Yoga opzichzelfstaand of als aanvulling op dynamische yogavormen is een onmisbaar element binnen mijn (online) groep- en privé yogalessen geworden. Binnen de Yin Yoga kan ik ook goed gebruik maken van mijn jarenlange ervaring als psychodynamisch therapeut en mindfulness trainer om leerlingen tijdens de rustige yogahoudingen mee te nemen in mindfulness en adem oefeningen. Zo ontspannen lichaam en geest zich volledig.
Jaarlijks geef ik sinds 2011 Yogavakanties in Italië
Mindfulness Trainer
Vanuit de Yoga visie geef ik sinds 2010 mindfulness en meditatie lessen/trainingen. Tevens heb ik een opleiding Mindfulness Trainer (MBCT) bij SeeTrue mindfulness opleidingen afgerond. Het hele jaar door geef ik 8 weekse mindfulness trainingen en met regelmaat ook meditatie (o.a. Yoga Nidra) lessen in onze eigen studio. Daarnaast verzorg ik ook de mindfulness trainingen voor de huisartsenzorggroep in de regio. Patiënten van aangesloten huisartsen kunnen via hen een 6 weekse kennismaking tot mindfulness training volgen. Voor meer informatie over onze mindfulness trainingen klik hier